심뇌혈관질환 예방관리

뇌혈관질환 예방관리 사업 안내

찾아가는 심뇌혈관질환 예방관리 교실운영

찾아가는 건강교실

  • 대상자경로당, 복지관 등 관내 신청 기관 이용자
  • 기간3월 ~ 11월
  • 장소지역기관 보건교육장
  • 내용외부 강사의 심뇌혈관질환(고혈압, 당뇨병 포함)예방 관리 교육

경로당 순회 교육

  • 대상자관내 경로당 이용 어르신
  • 기간3월~11월
  • 장소관내 경로당 또는 지역기관 보건교육장
  • 내용외부강사의 심뇌혈관질환(고혈압, 당뇨병 포함)예방 관리 교육

고혈압, 당뇨 교실 운영

  • 대상자관내 고혈압, 당뇨병 환자 및 그 가족
  • 기간4월 ~11월 매주 수요일 (4회기/5주 과정, 7·8월 제외)
  • 장소 보건소 보건교육장
  • 내용고혈압,당뇨병에 대한 식이, 투약 ,운동, 합병증 등에 대한 교육

대사증후군 관리사업

  • 대상자19세 이상 영도구 거주 주민
  • 기간 1월 ~ 12월 (연중)
  • 장소 보건소 구관 1층 제1진료실
  • 내용혈압, 혈당, 콜레스테롤 4종, 허리둘레 측정 및 결과 상담

심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활 수칙

  1. 담배를 피우지 않습니다.
  2. 술은 가급적 마시지 않습니다.
  3. 적당량 음식을 규칙적으로 골고루 섭취합니다.
  4. 규칙적으로 매일 30분 이상 운동하고, 오래 앉아서 생활하는 시간을 줄입니다.
  5. 적정한 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  6. 스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활합니다.
  7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정합니다.
  8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자는 적절한 관리와 치료를 받습니다.
  9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 미리 알아두고 응급 상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다.

담당자 :
보건행정과 홍수미 051-419-4950
최근업데이트 :
2023-07-10 16:26:15
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