뇌혈관질환 예방관리 사업 안내

찾아가는 심뇌혈관질환 예방관리 교실운영

찾아가는 건강교실

  • 대상자경로당, 복지관 등 관내 신청 기관 이용자
  • 기간3월 ~ 11월
  • 장소지역기관 보건교육장
  • 내용외부 강사의 심뇌혈관질환(고혈압, 당뇨병 포함)예방 관리 교육

경로당 순회 교육

  • 대상자관내 경로당 25개소 이용 어르신
  • 기간3월~10월
  • 장소 지역기관 보건교육장
  • 내용외부강사의 심뇌혈관질환(고혈압, 당뇨병 포함)예방 관리 교육

고혈압, 당뇨 교실 운영

  • 대상자관내 고혈압, 당뇨병 환자 및 그 가족
  • 기간4월 ~11월 매주 수요일 (6주과정, 7,8월 제외)
  • 장소 보건소 보건교육장
  • 내용고혈압,당뇨병에 대한 식이, 투약 ,운동, 합병증 등에 대한 교육

대사증후군 관리사업

  • 대상자만19세 이상 영도구 거주 주민
  • 기간 1월 ~ 12월 (연중)
  • 장소 보건소 구관 1층 제1진료실
  • 내용혈압, 혈당, 콜레스테롤 4종, 허리둘레 측정 및 결과 상담

심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활 수칙

  1. 담배는 반드시 끊습니다.
  2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
  3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.
  7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
  8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
  9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.

담당자 :
보건행정과 전수화 051-419-4950
최근업데이트 :
2017-11-08 11:10:40
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